{"product_id":"activa-tu-vida-urano","title":"ACTIVA TU VIDA","description":"\u003cp\u003eUna tecnica innovadora para aprender a gestionar tus emociones y a superar cualquier situación, por complicada que sea.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSi sufres de ansiedad o depresión, si crees que tienes problemas de autoestima o te cuesta controlar tus emociones, este libro te ayudará a comprender la importancia de estar más conectado y comprometido con tu vida para conseguir abordar estos problemas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBasándose en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT por sus siglas en ingles) esta guía práctica te enseñará tecnicas y habilidades sencillas para implementar en tu día a día que te ayudarán a estar más conectado con tus acciones, tus experiencias y tu entorno, y a aprender a gestionar tus pensamientos y sentimientos y saber cómo responder eficazmente a ellos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGracias a este libro lograrás, por fin, hacer el cambio que necesitas para empezar a vivir una vida plena, significativa y gratificante a pesar de los contratiempos que puedan surgir en el camino.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Urano","offers":[{"title":"OLIVER JOE \/ GENERICA \/ URANO","offer_id":46592534446247,"sku":"9788418714566","price":93000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0515\/0775\/7223\/files\/9788418714566.webp?v=1742181285","url":"https:\/\/www.hombredelamancha.co\/products\/activa-tu-vida-urano","provider":"El Hombre de la Mancha","version":"1.0","type":"link"}