{"product_id":"como-dejas-de-ser-tu-peor-enemigo-vergara","title":"COMO DEJAS DE SER TU PEOR ENEMIGO","description":"\u003cp\u003eHay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House","offers":[{"title":"CARDALGA ALBA \/ AUTOAYUDA \/ VERGARA","offer_id":46697497198759,"sku":"9786287640221","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0515\/0775\/7223\/files\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo.jpg?v=1749931372","url":"https:\/\/www.hombredelamancha.co\/products\/como-dejas-de-ser-tu-peor-enemigo-vergara","provider":"El Hombre de la Mancha","version":"1.0","type":"link"}