{"product_id":"cuidate-para-crecer","title":"CUIDATE PARA CRECER","description":"\u003cp\u003e¿Qué es para ti el autocuidado?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Cómo llevas la culpa?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTe mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCON ESTE LIBRO APRENDARÁS A:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Escuchar a tu cuerpo\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Identificar tus necesidades\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Conocerte mejor\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Lidiar con la culpa\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Perdonarte los errores\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Priorizar el autocuidado\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Establecer metas realistas e inspiradoras\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Aceptar tu físico\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Regular la autocrítica\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Trabajar en tu autoconcepto\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Relacionarte mejor con tu entorno\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House","offers":[{"title":"Default Title \/ PSICOLOGIA \/ MONTENA","offer_id":46345286844583,"sku":"9786287688155","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0515\/0775\/7223\/files\/download_74253a13-96d2-4546-bfb6-67ce9aa0c4f8.jpg?v=1755226530","url":"https:\/\/www.hombredelamancha.co\/products\/cuidate-para-crecer","provider":"El Hombre de la Mancha","version":"1.0","type":"link"}