Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar. Este libro es para ti si… te sientes agobiado o ansioso quieres disminuir tu estrés o manejar tu ira has sobrevivido a cosas inimaginables que hoy afectan todo tu estado emocional y tus relaciones estás desmotivado te interesa elevar tu inteligencia emocional necesitas mejorar tus relaciones y la comunicación con tus seres cercanos te gustaría elevar el nivel de tu autoestima y creer en ti te cuesta perdonar o perdonarte anhelas ser más feliz y disfrutar de un mejor bienestar emocional Los conceptos expuestos a lo largo del libro son más bien una guía, un mapa que ayudó a Margarita a pasar de vivir una vida llena de angustia a encontrar la paz y la felicidad que anhelaba. Esta versión revisada y actualizada del best seller contiene un 25% de nuevo contenido, así como audios y vídeos de meditación y afirmaciones para que el lector ponga en práctica su proceso de reprogramación mental hacia la felicidad. Tomar el control de tus emociones es el más fundamental y el primer paso hacia una vida feliz y plena. Al final del libro, Margarita te explicará cómo puedes avanzar para ser imparable reprogramando tu mente.